الأعمال المنزلية: تطبيق ممتع ومفعم بالحيوية لتمارين البيلاتيس وتدريبات القوة والتحمل (HIIT).
الأعمال المنزلية هو تطبيق حياة يتم تطويره بواسطة سيدني ميلر شركة ذ.م.م لمستخدمي iPhone. يجمع هذا التطبيق المجاني بين تمارين البيلاتس وتمارين HIIT لتوفير تجربة تمارين ممتعة ومليئة بالحيوية وتعطي نتائج. مع الأعمال المنزلية ، يمكنك الاستمتاع بالطاقة والشعور بروح المجتمع لتمرين في الاستوديو مباشرةً من راحة منزلك الخاص.
أفضل بديل موصى به
واحدة من الميزات الرئيسية للأعمال المنزلية هي تحدي 28 يومًا ، الذي يقدم تمارين تشكيلية تتحدى جسمك بأكمله وتساعد على تغيير تفكيرك حول ممارسة التمارين الرياضية. ترافق التمارين موسيقى منزلية مثيرة ، مما يخلق جوًا محفزًا. بالإضافة إلى التحدي ، يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من تمارين قصيرة تستهدف أجزاء محددة من الجسم ، بالإضافة إلى تمارين كاملة للجسم تستغرق وقتًا أطول.
ما يميز الأعمال المنزلية هو إمكانية الوصول إليها. لا تحتاج إلى أي معدات تمارين أو إلى الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية لاستخدام هذا التطبيق. تشارك سيدني ميلر أيضًا تمارين الوزن الجسمي المفضلة لها التي يمكن القيام بها في أي مكان ، مما يجعلها مريحة لأولئك الذين يسافرون بشكل متكرر.
انضم إلى مجتمع #sydsquad وابق على المسار مع تمارينك في المنزل. يقدم المجتمع الدعم والمساءلة لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. ابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 أيام واستمتع بالضجة حول الأعمال المنزلية!
